Japanilaiset kylpyammeet: ofuro, furaco ja sento - niiden ominaisuudet ja pesumenetelmien tehokkuus

JAAPANIkylpy
Japanilainen sauna: itä eksoottinen venäläisellä tavalla.
Kunkin maan perinteet ovat ainutlaatuisia ja ominaisia omalla tavallaan. Ne ovat olennainen osa kulttuuria ja heijastavat tietyn kansakunnan mentaliteettia. Perinteisiin tutustuminen voi tuntua uteliaisuukselta uudelle tulijalle, mutta tämä lisää vain kiinnostusta vieraaseen kulttuuriin. Esimerkiksi venäläinen kylpylä, jossa on kuumaa ilmaa, koivuharjaa ja sukeltaminen jääaukkoon, järkyttäen ulkomaalaisia, jotka ensin kohtasivat tämän ilmiön. Mutta eurooppalaisille japanilainen kylpylä tuntuu todelliselta eksoottiselta. Ensimmäisessä vierailussa japanilaiseen kylpyyn on vaikea kuvitella paitsi kylpymenettelyjen prosessia myös epätavallisen tyyppisten kirjasinten tarkoitusta. Vieraillessasi ja kokeillut sitä kerran, haluat kuitenkin varmasti kokea tämän autuuden uudelleen ja mahdollisesti järjestää japanilaisen kylpylän omalle sivustollesi tai omakotitaloon.

Japanilaisia kylpyjä voi olla kolmen tyyppisiä: FURAKO, OFURO ja SENTO - erilaiset sisällöt, joilla on sama sisältö. Kun japanilainen kylpyamme on käynyt ensimmäistä kertaa, keskimääräinen eurooppalainen tulee todennäköisesti pettymään. Ei höyryhuoneita, pesu ja tutut kylpytuotteet - vain iso puinen tynnyri vedellä, seuraavaksi - kylpyamme lämpimällä sahanpurulla tai kivillä ja sohva nurkassa. Millainen kylpylä tämä on? Japanilaiset kylpylät ovatkin ulkonäöltään ja sisällöltään varsin erityisiä: ei ole tuttua liesiä, penkkejä ja muita vastaavia ominaisuuksia, vaan pikemminkin ne eivät muistuta kylpyä sanan välittömässä merkityksessä, vaan suuren kylpyammeen. Japanilainen tapa ottaa tällainen ”kylpy” antaa sille kyvyn kuitenkin parantaa ja jopa nuorentaa ihmiskehoa. Täällä kaikki voivat saada maksimaalisen miellyttävän tunteen ja saada arvokkaita etuja keholle.

Kaksi ensimmäistä lajiketta: furaco ja ofuro käytetään kotona tai pieninä yksityiskylpylinä, jotka on suunniteltu vastaanottamaan 1-2 kävijää. Aivan eri asia on sento - julkinen sauna, jossa yli 100 ihmistä voi tehdä toimenpiteitä samanaikaisesti. Sento-erikoisuus on pakollinen menettelyjakso - kylpykävijät pestään etukäteen erillisessä huoneessa ja vasta sen jälkeen he menevät kuumavesialtaaseen. Sentossa vierailee usein koko perhe.

Nimien ja ulkonäön eroista huolimatta kaikilla japanilaisilla kylpyammeilla on kuitenkin yksi filosofia ja yksi merkitys. Ja se on tämä: terapeuttista vaikutusta ei saada tässä korkeasta kosteudesta tai korkeasta ilman lämpötilasta, vaan kuumasta vedestä tai lämmitettystä sahanpurusta (joissakin tapauksissa kivistä). Yleensä mistä on mahdollista täyttää sukellussäiliö, joka on minkä tahansa japanilaisen kylvyn keskeinen elementti.

Japanilaiset kylpylät ovat nyt usein olennainen osa suuria SPA-keskuksia. Täällä on mahdollista tilata kansallisten japanilaisten kylpyjen perinteisten menettelyjen lisäksi myös lisäpalveluita - kosmeettisia naamioita, kehon kääreitä, hierontaa jne.

Voit valita ja ostaa japanilaisia FURAKO- tai OFURO-kylpyjä verkkosivuiltamme: https://fenix-ural.tiu.ru
Voit myös saada yksityiskohtaisia tietoja ja tehdä tilauksen:
puhelimitse / Viber: 8 951 818 60 87
sähköpostitse: [email protected]
Ostajan pyynnöstä toimitus on mahdollista mihin tahansa Venäjän alueeseen ja Kazakstanin tasavaltaan.

Mikä se on - japanilainen kylpy

Japanilainen sauna on tilava huone, jossa on hyvä ilmanvaihto ja raikas ilma. Ei ole höyryhuoneita, lavuaarit, luudat ja muut kylpytuotteet. Sen sijaan huoneeseen on asennettu iso puinen astia, nimeltään furaco, ja sohva rentoutumiseen.

Japanilaisen saunan päätarkoitus on kyky rentoutua kehossa ja mielessä, rentoutua huolenaiheista ja virittää rauhoittumiseen.

Ominaisuudet kylpyammeet Japanissa

Japanilainen sauna on pohjimmiltaan erilainen siinä, että se ei käytä kuumaa höyryä tai ilmaa, kuten suurimmassa osassa kylpyjä ja saunoja, vaan lämmitettyä vettä. Edellytykset tällaisten hygieniamenettelyjen ilmestymiselle ovat seuraavat tekijät:

Japanissa vallitseva uskonto on buddhalaisuus, joka kielsi saippuan käytön, koska tuolloin se tehtiin kuolleiden eläinten rasvakudoksesta. Mutta epäpuhtauksia on mahdotonta pestä pois iholta ilman saippuaa, joten he alkoivat käyttää kuumempaa vettä. Epätavalliselle eurooppalaiselle japanin saunan veden lämpötila on melkein sietämätön.
Uskonnolliset näkemykset kieltävät villasta ja turkista valmistettujen vaatteiden käytön. Kevyet puuvillakankaat eivät kykene lämmittämään vartaloa.
Japanin saarien ilmasto-olosuhteet ovat melko vaikeat. Se on aina märkä ja kostea, ja talvella lämpötila laskee alle 0 ° C. Perinteisissä asunnoissa oli aina ohut seinä ja niissä oli kylmä. Pidämme lämpimänä ja ettemme sairastu hypotermiasta, käytimme tällaista erikoista japanilaista saunaa säiliön muodossa, jossa on kuumaa vettä.
Muinaisista ajoista lähtien japanilaiset käyttivät lämpöjousia näihin tarkoituksiin, joista suuri osa maassa. Mutta kaikki eivät päässeet vapaasti sinne, koska he eivät aina sijaitsevat kodin lähellä. Vaihtoehtona käytettiin tynnyriä erittäin kuumaa vettä.

Nyt japanilaiset käyttävät erilaisia kosmetiikkaa ja tällainen kylpy on luonteeltaan enemmän terveyttä, koska se vahvistaa immuunijärjestelmää, lievittää vartaloa, parantaa aineenvaihduntaa, parantaa tehokkuutta ja parantaa mielialaa.

Menettelyjakso japanilaiseen kylpyyn

Japanilaisissa uimaperinteissä toimenpiteiden järjestys on erittäin tärkeä. Jokaisella vaiheella tulisi olla vastaava vaikutus, jota ilman on mahdotonta edetä seuraavilla vaiheilla.

Japanilaisessa kylvyssä sinun on suoritettava seuraavat vaiheet peräkkäin:

Käy suihkussa.
Höyrystä ja lämmitä jalat erityisessä kylpyammeessa.
Sitten suoritetaan jalkahieronta. Tämä vaihe on valmisteleva. Hieronnan aikana aktivoituvat biologisesti aktiiviset kohdat, joista paljon on jaloissa. Tämän toimenpiteen tulos on vastaava rentoutumisen ja rentoutumisen tunnelma.
Upota rintakehään furaco-tynnyriin, joka on täytetty vedellä + 35 ... + 45 ° C lämpötilassa 10 - 15 minuutin ajan. Lämmin vesi ei saa päästä sydämen linjalle, koska se aiheuttaa tarpeetonta stressiä ja huonoa terveyttä.
Ulos tynnyristä, kääri itsesi pyyhkeeseen ja makaa sohvalla rentoutua.
Nyt alkaa ottaa kuivia kylpyjä. Ensin ne upotetaan ofuroon - sahanpurulla täytetty astia lämmitetään +45 ... + 50 ° C: seen 10-15 minuutiksi.
Jälleen kerran suihkussa pestään sahanpurujäännökset.
Sitten tulee ofuro kivillä, jotka kuumennetaan + 50 ... + 60 ° C: seen.
Viimeinen ja viimeinen vaihe on teeseremonia.

Uintiin Japanissa käytetään havupuusta valmistettuja erityisiä tynnyreitä ja kylpyammeita.

Japanilainen kylpyfuraco

Japanilaisen saunan keskeinen ominaisuus on furaco-tynnyri, joka on suuri pyöreä (joskus soikea) astia, joka on valmistettu arvokkaasta puusta (setri, tammi jne.). Säiliössä on uuni veden lämmitykseen. Furacon kotivaihtoehdot on varustettu kaasu- tai sähköuunilla. Katutynnyriin puuhella on sopivampi. Perinteisiä japanilaisia kylpyjä on aina lämmitetty puulla.

Japanilainen tynnyrihaude on jaettu sisäisesti trellisoidulla puisella väliseinällä. Yhdessä osastossa suoritetaan uintimenettely, toisessa on suunniteltu lämmityslaite. Joissakin malleissa tämä laite voi olla ulkopuolella. Huuhteluosasto on varustettu puupöydällä kehän ympärillä, jotta kävijät pääsevät paikalleen helposti. Furaco-kirjasin, jossa on liesi, mahtuu 2 - 8 henkilöä.

Vesi lämmitetään +35 ... + 45 ° C: seen hyödyllisen parantavan vaikutuksen lisäämiseksi, siihen lisätään suitsukkeita, aromaattisia öljyjä, yrttivalmisteita ja infuusioita, kukkalehdet jne. Tynnyrin materiaali vapauttaa fytonideja kuumaan veteen. Nämä aineet vaikuttavat positiivisesti ihmiskehoon tarjoamalla tonisoivia ja palauttavia vaikutuksia.

Japanilaisen furaco-tynnyrin myönteiset vaikutukset ovat seuraavat:

hikiä erittyen, elimistöstä erittyy suuri määrä toksiineja ja haitallisia toksiineja,
aineenvaihduntaprosessit ja immuunijärjestelmän toiminta stimuloituvat,
ihon kunto paranee, huokoset avautuvat,
sydämen ja verisuonten normaali toiminta,
Auttaa ehkäisyssä ja hoidossa sukupuolielinten palloalueiden, tuki- ja liikuntaelinten sekä hengityselinsairauksien hoidossa.

Japanilaisen kylpytynnyrin mallissa on kansi, joka sulkee sen vierailijoiden poissa ollessa ja suojaamaan ei-toivotuilta roskilta (katumuodossa).

Japanilainen kylpyamme ofuro

Japanilainen kylpy voidaan valmistaa suorakaiteen muotoisena laatikkona. Valmistuskäyttöön käytetään erikoisesti käsiteltyä setriä, teak-, saarni- tai tammipuuta. Tällaisessa astiassa on paksut seinät ja se on varustettu lämmitysjärjestelmällä, joka sijaitsee sen pohjassa. Lämmitysjärjestelmissä on useita lisävaihtoehtoja - termostaatti, kaukosäädin jne. Laatikon koko voi olla erilainen, se riippuu siihen mahtuvien ihmisten määrästä. Useimmiten sellainen kylpy on tarkoitettu yhdelle vierailijalle. Hän makaa hänessä täysillä.

Ofuron kirjasinlaji on täytetty sahanpurulla (lehtikuusi, seetri, pärpi, tammi) sekoitettuna kuiviin lehtiin, lääkekasveihin (yli 60 lajia), juuriin ja aromaattisiin eteerisiin öljyihin. Seos lämmitetään +45 ... + 50 ° C: seen. Sahanpuru on noin 45-50 kg, yläkerros (noin 2 kg) poistetaan ja päivitetään jokaisen kylpykäynnin jälkeen.

Ne upotetaan sahanpuruhauteeseen kaulan ympärille ja ovat siellä enintään 30 minuuttia. Tänä aikana iho lämpenee hyvin. Intensiivinen hikoilu alkaa, jonka aikana toksiineja vapautuu kehosta. Saha imee heti hiki.

Samalla kuumennettu sahanpuru vapauttaa itsestään hyödyllisiä öljyjä ja haihtuvia aineita, joilla on parantava vaikutus ihoon (tuhoaa mikrobit ja bakteerit, parantaa haavat, lievittää ärsytystä jne.). Aromaattiset komponentit aktivoivat aineenvaihduntaa, hidastavat ikääntymistä. Ofuro-kylpyä pidetään parhaana tapana nuorentaa ja laihtua.

Sahapuruhauteella käyntiä varten sen on tarkoitus suorittaa samanlainen toimenpide laatikossa, jossa on kuivia kiviä, jotka on lämmitetty 60 ° C: seen, peitetty arkin tai pyyhkeen avulla. Ne asetetaan selälleen ja makaavat 10–15 minuuttia. Voit makaa vatsallasi, tässä tapauksessa selkänojaa pitkin asetetaan ylimääräisiä lämmitettyjä kiviä. On olemassa vaihtoehtoja ofuri ofuroista vulkaanisessa tuhkassa.

Sento japanilainen sauna

Japanilaiset julkiset kylpyammeet Sento ovat erittäin suosittuja. Tällainen kylpy on melko tilava ja hyvin ilmastoitu huone, jossa on tilava, mutta matala uima-allas kuumalla vedellä (+ 50 ... + 55 ° C). Altaan koot ovat erilaisia, joskus siihen mahtuu jopa 100 ihmistä. Sentossa on aina 2 osastoa: nainen ja mies. Naisten huoneet ovat tilavampia, ja heillä on paljon peilejä.

Ensinnäkin he poistavat kaikki vaatteet huoneessa, joka on varustettu erillisillä kopeilla. Kun sinun on pestävä vartalo huolellisesti erilaisilla hygieniatuotteilla (saippua, shampoot, pyyhkeet jne.). Tätä varten on tarkoitettu erityinen pesuhuone. He pesevät itsensä hanan alla, istuen matalalla penkillä. Japanilaisten perinteiden mukaan on tapana pestä kontrastisuihkulla.

Vasta sitten voit uppoutua uima-altaan kuumaan veteen. Uima-altaan viettämä aika on korkeintaan 10–15 minuuttia. Pidempi oleskelu on jo haitallista keholle. Japanilaisessa kylpylässä on erityisiä rentoutumistiloja, joissa voit rentoutua kuumien toimenpiteiden jälkeen. Teetä juominen on perinteinen kylpytapahtuman loppuun saattaminen.

Aluksi sento-kylpylät oli tarkoitettu ja rakennettu vain papille, ne näyttivät melko edustamattomilta ja askeettisilta. Mutta vähitellen kylvyt tulivat muun väestön saataville. Huoneita alettiin sisustaa seinämaalauksilla (vesiputoukset, tulivuoret, kukkiva sakura jne.), Jotka auttoivat pohtimaan ja pohtimaan.

Vasta-aiheet japanilaisen höyryhuoneen vierailulle

Positiivisesta vaikutuksesta huolimatta japanilainen sauna ei sovellu kaikille. Kylpylle on olemassa seuraavat vasta-aiheet:

raskaus,
ikärajoitukset (vähintään 3-vuotiaat),
vilustuminen ja tartuntataudit aktiivisessa vaiheessa,
vakavat krooniset sairaudet pahenemisvaiheessa,
onkologia, epilepsia, tuberkuloosi,
yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Japanilaiset uintimallit ovat nousussa nopeasti ja ovat laajalti levinneet monissa maailman maissa. Useimmat suuret kylpylät tarjoavat samanlaisia palveluja, ja sinun ei tarvitse lentää nousevan auringon osavaltioon käydäksesi japanilaisessa kylpylässä.

Japanilaisen saunan ominaisuudet

Ensimmäiset venäläisen kylpyyn liittyvät yhdistykset olivat huoneen korkea lämpötila ja höyryn läsnäolo luudan kanssa. Mutta japanilaisessa kylvyssä ei ole kuumaa ilmaa, ei tuttua koivuharjaa, ei liesiuunia, joka on tottunut roiskua kuumaan veteen. Kaikki on erilaista paitsi yksi - kylpymenettelyjen tavoitteet. Ja ne, kuten tiedätte, ovat samat kaikissa kylpyammeissa - paranemisessa, puhdistuksessa, sielun ja ruumiin nautinnossa.

Japanilaisen saunan pääominaisuus on lämpimän veden käytännöt ja eräänlainen "kuiva kylpy" (puhumme niistä alla). Ofuro-japanilainen kylpylä on eräänlainen suuri puinen kirjasin, joka on valmistettu seetristä, lehtikuudesta tai tammesta. Se ylläpitää jatkuvasti veden lämpötilaa 40-45 astetta. Sisätiloissa vedenlämmittimiä käytetään sähkölämmittimillä, ja katutyyliin muodikkaita fontteja varten on pieni puuhella.

Ofuro-koot ovat erilaisia. Jossain kapasiteettia käytetään vain yhdelle henkilölle ja jossain suurelle yritykselle. Mukavuuden lisäämiseksi penkki on asennettu tällaisen kylpyammeen kehän ympärille. Samanaikaisesti henkilö voi mukavasti istua ja rentoutua. Lämpimän veden pinnan ei tulisi ylittää istuvan henkilön rinnassa olevaa tasoa.

Tämä on tärkeä edellytys, ja se on otettava huomioon. Muuten tällaista kylpyä käyvän ihmisen sydän kokee ylimääräisiä tarpeettomia kuormituksia. Tällaisen kylvyn parantava vaikutus on minimaalinen, ja joissain harvoissa tapauksissa päinvastoin.

Puinen tynnyri asennetaan tilavaan viileään huoneeseen, jossa on jatkuvasti raikasta ilmaa. Siellä on myös sohvia rentoutumiseen. Japanilaisessa saunassa on myös suihku ja pakollisena ominaisuutena - huone teejuhlaisiin. Koko sauna-ateria tapahtuu tiukasti määritellyssä järjestyksessä, jota ei voida millään tavoin loukata. Loppujen lopuksi japanilainen on kehittänyt näitä perinteitä vuosisatojen ajan.

Menettelyt japanilaisessa kylvyssä ja niiden järjestys

Kaukaisten esivanhempien ohjeiden mukaan kaikki japanilaisen kylvyn hoidot alkavat mielenterveyden valmistelulla sekä molempien jalkojen jalkojen lämmittelyllä ja hieronnalla. Kuten tiedät, henkilöllä on hyvin monia biologisesti aktiivisia pisteitä jaloillaan. Valmistelevan hieronnan ansiosta vaikutukset tapahtuvat melkein kaikkiin ihmiskehon sisäelimiin. Se luo eräänlaisen henkisen asenteen rentoutumiseen ja rentoutumiseen.

Sitten he käyvät suihkussa ja menevät suoraan lämpimän veden toimenpiteisiin.Rinta ollessa syvässä lämpimässä vedessä, rentoutuakseen täydellisesti ja lämpimämpi lämpeneminen verrattuna kuuman ilman altistumiseen. Tällaisessa kirjasimessa vietetty aika on 10–15 minuuttia. Tämä on riittävän "päästäkseen oikeaan kunnossa". Monipuolistamiseksi, kaunistamiseksi ja parantavien ominaisuuksien lisäämiseksi veteen lisätään ruusun terälehtiä tai muita aromaattisia lisäaineita.

Lämpimästä kirjasimesta he käärittelevät itsensä arkkiin ja makaavat lepäämään sohvalle. Lyhyen lepoajan ja vartalon täydellisen kuivumisen jälkeen he alkavat ottaa ns. Kuivia kylpyjä - furacoa. Furaco ovat suuria puisia laatikoita, jotka on valmistettu valehtelevalle miehelle. Heistä puuttuu vettä, ja on täyteainetta, joka myös lämmittää kehon ja jolla on parantava vaikutus. Kehon ns. Kuiva höyrystyminen tapahtuu.

Yhdessä laatikossa on kuiva seetri-sahanpuru, usein eri yrttejä (kamomilla, minttu, oregano jne.) Peritään lisämaksuja. Cedar on yleensä ”taikupuu”. Ei ihme, että japanilaiset käyttävät sitä sellaisiin mielenkiintoisiin virkistyskäyttöön. Pohjassa oleva sahanpuru kuumennetaan 45-50 asteeseen, koska ne ovat lämmittimiä ja lämmönsiirtoaineita.

Henkilö makaa tällaisessa sahanpuruhauteessa ja nukahtaa heidän kanssaan. Keho tuntee lämmin, kevyt ja miellyttävä pistely. Iho alkaa imeä kaikki seetri- ja yrttien parantavat ominaisuudet. Ja sahanpuru vie samanaikaisesti kaiken kuonan ja tarpeettomat suolat. Kuiva höyrytys japanilaisessa kylvyssä kestää 10–15 minuuttia. Mies tänä aikana onnistuu lämmetä hyvin ja rentoutumaan.

Tällaisen "eksoottisen toimenpiteen" jälkeen suihku otetaan uudelleen. Ja tulee teloitusten aika kivillä. Sahanpurun sijasta toinen furaco täytetään merikiviillä. Nämä kivet myös lämpenevät, mutta jo 50-60 asteeseen saakka. Henkilö makaa heille vatsallaan, ja yksittäiset näytteet mahtuvat selkärankaan ja alaselkään. Siksi ihmiskeho kuumennetaan jo kivillä, ei sahanpurulla. Tällä hetkellä kevyt hieronta ei ole tarpeetonta, koska tällä hetkellä sillä on vain upea vaikutus.

Kivillä lämmittämisen lopussa seuraa viimeinen ja tärkeä vaihe. Tämä on teeseremonia. Se käyttää vain vihreää teetä. Se on paljon parempi kuin musta, palauttaa veden menetyksen kehosta. Olisi selvennettävä, että kaikki japanilaisen kylvyn toiminnot ovat hitaita ja rentouttavia. Perinteiden mukaan kylpylässä on aina avustaja - geiša, joka tarjoaa hierontaa ja auttaa kaikessa toiminnassa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia japanilainen kylpy

Koska japanilainen sauna lämmittää vartaloa eri tavoin (vesi, sahanpuru, kivet), niin tällaisten monimutkaisten toimenpiteiden parantava vaikutus on erittäin havaittavissa. Voimme sanoa, että leudommissa ja ei tunnetiloissa olosuhteissa ihminen saa saman terapeuttisen tuloksen kuin korkeamman lämpötilan veljiltä. Samanlainen esimerkki voidaan antaa turkkilaisella hammamilla. Ei ole myöskään kuumia ja "ankaria" olosuhteita, kuten suomalaisessa saunassa tai venäläisessä kylpylässä.

Joten, millaisia positiivisia terapeuttisia tuloksia japanilainen ofuro antaa? Tässä on joitain niistä:

Erinomainen nivelten ennaltaehkäisy ja hoito
Verenkierron ja sydämen toiminnan parantaminen
Lisääntynyt immuniteetti ja kehon koko sävy
Ihon nuorentaminen ja parantaminen
Erinomainen kaikkien sisäelinten stimulaatio
Aineenvaihdunta normalisoituu ja ylimääräinen paino eliminoituu.
Stressin lievittäminen, hermojen rauhoittaminen ja unen palautuminen

Ylläolevasta käy selväksi, miksi japanilainen ofuro-kylpy on saanut yhä enemmän suosiota. Nykyään avataan monia hyvämaineisia SPA-salongeja, jotka tarjoavat tällaisen eksoottisen kylpypalvelut. Ja tavalliset kansalaiset, jotka haluavat asentaa samanlaisen mallin kotona, voivat kaupoista ostaa suorakaiteen muotoisen kylpyammeen tai puulämmitteisen, jossa on uuni. Tietenkin, aito japanilainen kylpy, jossa on sahanpuru ja siinä olevat kivet, koko vaiheessa ei vietetä, mutta lämpimän veden toimenpiteet tuovat paljon iloa.

Viisauden lainaus: Ei menestys, mutta työ ansaitsee palkinnon.

Japanilaisen saunan päätyypit ja erot

Japanilaiset kylpylät eroavat periaatteessa meille tunnetuista lajeista, ja ensimmäistä kertaa vieraillessaan monet voivat kokea pettymyksen huomaamatta höyryhuoneita ja muita venäläisille tai eurooppalaisille vieraille tuttuja ominaisuuksia. Ainoa asia, joka kiinnittää huomiota, on iso tynnyri, puinen solarium ja useita epäselviä astioita kivillä tai sahanpurulla. Siitä huolimatta, se on erityinen rituaali, joka liittyy muinaisiin kansallisiin perinteisiin ja on täynnä korotettua filosofista merkitystä.

Japanilaiset kylpytyypit

Japanilaisilla kylpylöillä, joilla on eri nimet ja ulkonäkö eroavat toisistaan, on yksi yhteinen asia - puhdistava ja parantava vaikutus ei johdu lämmitetystä ilmasta ja korkeasta kosteudesta, vaan vedestä, joka on saatettu korkeisiin lämpötiloihin, ja kuumista kivistä (kivistä) tai sahanpurusta. Japanilaiset uskovat, että tämä hyväksymismenetelmä "Kylpylä", tuo vartaloille ja vartaloille suurimman hyödyn, sekä uudistaa ja palauttaa elintärkeät toiminnot kokonaan.

Jos otamme huomioon tilastotiedot, Japani on yksi johtavista paikoista satavuotisjuhlajärjestyksessä, joten viimeinen maksimiarvo näyttää melko loogiselta.

Hieman historiaa

Japanilaisten keskuudessa tällaista kylpykäsitettä ei meidän käsityksemme mukaan ollut vuosisatojen ajan. Tämä ei tietenkään tarkoita, että he eivät noudattaneet hygieniaa ja olivat "Likaiset ihmiset", vain kehon puhtautta koskevat kysymykset ratkaistiin hieman eri tavalla. Buddhalaisuudelle ominaisten uskonnollisten käsitteiden mukaan saippuan käyttöä pidettiin mahdotonta hyväksyä, koska se liittyi eläinten tappamiseen. Lian hankaus hallittiin tehokkaasti puutuhkan ja riisin kuoren avulla.

Japanilainen sauna - Ofuro

Eräänlaisen kuorinnan jälkeen japanilaiset syöksivät isoon kuumaan kylpyammeeseen, jossa he höyrystyivät vartaloaan ja harjoittivat meditaatiota. Niinpä kesällä he pääsivät eroon hikeestä ja pölystä, ja talvella sellaiset toimenpiteet olivat erinomainen suojaus hypotermiaa vastaan ja kaikenlaisten sairauksien ehkäisyyn, koska nahat ja turkintakit olivat myös vieraita uskon vakaumuksille. Jatkuvasta uinnista tällaisissa tynnyreissä on tullut osa kansallista kulttuuria, joka on nykyään Japanin ylpeys ja erikoisuus.

Japanilainen sauna - historia

Japanilainen kylpylä on eräänlainen malli pyhästä sakramentista, joka ilmentää tulta, ilmaa, vettä ja maata, joten japanilaiset kunnioittavat kunnioittavasti heidän ofuroaan ja sentoaan pitäen heitä parhaaksi lahjaksi.

Laite ja japanilaisen saunan perussäännöt

ofuro - Tämä on kokonainen kompleksi japanilaisia uintimenettelyjä. Ja se alkaa vierailulla suihkussa. Sitten sinulle tarjotaan sukeltaa furacoon. Se on puinen tynnyri (pääasiassa seetri tai tammi), joka on jaettu kahteen eriarvoiseen osaan.

Ensinnäkin se voi tuntua liian kuumalta, mutta sopeutumisen jälkeen vartalo ja vartalo tottuvat ja nauttivat prosessista. Joissakin kylpylöissä on kaksi tai kolme, joissa asteittainen nousu.

Jotta furaco-uinti ei muuttuisi ongelmiksi, on olemassa useita yleisiä suosituksia:

Ennen perusmenettelyn aloittamista sinun on ehdottomasti pestävä itse suihkussa ja viritettävä rentoutumiseen,
kylpyammeessa istuminen on välttämätöntä, jotta kuuma vesi ei päästä sydämen alueelle, koska upotettuna sydän- ja verisuonilaitteiden kuormitus kasvaa,
Voit pysyä säiliössä korkeintaan 15 minuuttia, tämä aika riittää parantavaan vaikutukseen,
toimenpiteen jälkeen on parempi rentoutua ja juoda teetä sitruunalla,
Jotta saat konkreettisimman tuloksen, voit lisätä veteen yrttejä, aromaattisia öljyjä tai merisuolaa.

Kun vartalo on höyrystynyt hyvin vesihauteiden jälkeen, sinun on pyyhittävä itse kuivaksi ja siirry seuraavaan vaiheeseen nautinnon saamiseksi - kuivamenettelyt.

Tällaisen kylpyjakson jälkeen sinun on ehdottomasti juoda vihreää teetä ja rentoutua.

Bani Santo

Japanilaiset rakastavat vierailuaan sento - julkisiin kylpyhuoneisiin, joissa käyvät perheet ja suuret yritykset. Muinaisina aikoina sellaisiin saunoihin asennettiin suuria kylpyjä 4-5 hengelle, jotka oli valmistettu puusta, joka oli täytetty kuumalla vedellä.

Uinnin jälkeen voit rentoutua erityisissä huoneissa japanilaisen puutarhan tyyliin, jotka on sisustettu kukilla, pienillä puilla ja varustettu akvaarioilla.

Hyöty ja haitat

Japanilaisen kylvyn myönteinen vaikutus ihmiskehoon, epäilemättä. Mutta korkeisiin lämpötiloihin liittyvät raskaat kuormat tekevät siitä kuitenkin välttämättömän, kuten muiden vastaavien laitosten tavoin, erittäin huolellisesti. Jos sinulla on terveysongelmia ennen vierailua, lääkärisi neuvonta on erittäin välttämätöntä.

Ofuro osallistuu myös:

Paranna verenkiertoa, stimuloi sydämen ja verisuonten toimintaa
Vahvistuksen vahvistaminen ja vilustumisen estäminen
Nopeuta aineenvaihduntaa, mikä vaikuttaa aktiiviseen painonpudotukseen
Kivunlievitystä niveltaudeista
Munuaisten, sapiteiden, maksan normalisointi lievittää turvotusta, poistaa ylimääräisen nesteen
Ihon kiristäminen ja nuorentaminen
Hengitysjärjestelmän parantaminen

Joten jos terveys sallii ja haluat kokeilla jotain uutta uimahaussa, voit maistaa Japanin kansallisen kylpylän herkkuja. Lisäksi sinun ei tarvitse käydä Japanissa tätä varten. Nykyaikaisissa suurissa kaupungeissa tämän tyyppisiä palveluja tarjoavien laitosten määrä kasvaa vuosittain ja melko laajalla hintaluokalla.

Joten jos haluat, voit aina löytää viihdettä edulliseen hintaan, ja äärimmäisissä tapauksissa ja suurella toiveella voit järjestää kokonaan japanilaisen saunan kotona. Pienen kylpylän varustamiseen tarvitaan todellakin vähemmän tilaa ja rahaa kuin venäläiselle höyryhuoneelle, suomalaiselle saunalle tai turkkilaiselle hammamille.