Kuinka usein sinun on vaihdettava vuodevaatteet?
New Yorkin mikrobiologin Philip Tiernon mukaan vietämme Business Insiderin haastattelussa yli kolmanneksen elämästämme sängyssä, joten tämä paikka voi helposti muuttua bakteerien "kasvitieteelliseksi puutarhaksi". "Jos et vaihda pyykkiä liian kauan, vuodevaatteiden laskosten mikroskooppinen elämä voi aiheuttaa vakavaa vaivaa ja jopa kipua", Tierno sanoo.
Näytä koko ...
Tämän välttämiseksi asiantuntija suosittelee pesemään lakanat ja pussilakot kerran viikossa. Miksi tämä on tärkeää? Ihmiset tuottavat IFL Sciencen mukaan noin 100 litraa hikeä vuodessa. Kun ulkona on kuumaa ja kosteaa (hei, kesä!), Tästä kaksinkertaisesta kosteudesta tulee ihanteellinen ympäristö sieni-kulttuurille. Äskettäisessä tutkimuksessa, jossa arvioitiin vuodevaatteiden saastumisastetta sienillä, tutkijat havaitsivat, että untu- ja synteettisissä tyynynäytteissä oli keskimäärin 16 tyyppiä sieniä (säilyvyys 1 vuodesta 20 vuoteen).
Mutta tämä ei valitettavasti ole kaikkea. Hien, ysköksen, ihosolujen, emättimen ja peräaukon eritteistä tulevien sienten ja bakteerien lisäksi jaat sänkysi vierailevien mikrobien kanssa. Näitä ovat esimerkiksi eläimen karvat ja hilse, siitepöly, maaperä ja niin edelleen.
Philip Tierno toteaa, että ”kaikesta tästä roskakorista” tulee merkitsevää viikossa - siksi tämän ajanjakson jälkeen sinun on ryhdyttävä toimiin. Muista lisäksi, että jos sinulla yhtäkkiä oli allergia, jota sinulla ei koskaan ollut, niin kaikki samat vuodevaatteet voivat olla syyllisiä. Vain siksi, että mikrobit, jotka voivat provosoida hyökkäyksen, ovat hyvin lähellä limakalvoja.
